Buah Mirip Srikaya – Srikaya adalah salah satu buah tropis yang populer di Indonesia. Buah ini memiliki rasa yang manis, lembut, dan creamy, serta kaya akan vitamin C, kalsium, fosfor, dan zat besi. Srikaya juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Beberapa manfaat srikaya seperti meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mencegah anemia, menjaga kesehatan tulang dan gigi, serta mengatasi sembelit. Namun, tahukah kalian bahwa ada banyak buah lain yang mirip dengan srikaya, baik dari segi bentuk, warna, tekstur, maupun rasa?
Beberapa buah ini bahkan berasal dari negara lain dan jarang ditemukan di Indonesia. Buah-buah ini memiliki rasa yang beragam, dari yang manis, asam, hingga creamy.
Buah mirip srikaya ini juga kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang baik untuk kesehatan. Bahkan buah-buah ini juga memiliki kandungan nutrisi dan manfaat yang tidak kalah dengan srikaya. Lantas apa nama buah yang mirip srikaya?
Buah Mirip Srikaya
Kami akan membahas lebih lanjut tentang buah-buah mirip srikaya, seperti asal usul, ciri-ciri, dan cara konsumsi. Kalian juga akan mendapatkan gambaran untuk memilih, menyimpan, dan mengolah buah-buah ini. Jika kalian penasaran, berikut adalah buah mirip srikaya yang harus kalian coba.
1. Buah Nona
Buah nona, atau yang juga dikenal sebagai buah sirsak, adalah buah yang berasal dari Amerika Tengah dan Selatan. Buah ini memiliki bentuk yang bulat lonjong, dengan kulit yang berwarna hijau dan berduri. Daging buahnya berwarna putih, dengan biji yang hitam dan keras. Rasa buah nona mirip dengan srikaya, yaitu manis dan asam, dengan aroma yang khas.
Buah nona memiliki kandungan vitamin C, vitamin B, kalium, magnesium, dan serat yang tinggi. Buah ini juga memiliki senyawa antioksidan, antiinflamasi, dan antikanker, seperti asetatogenin, anonol, dan murikatocin. Buah nona dapat membantu mencegah dan mengobati berbagai penyakit, seperti diabetes, hipertensi, infeksi, radang, dan kanker.
2. Buah Cherimoya
Buah cherimoya adalah buah yang berasal dari Amerika Selatan. Buah berbentuk bulat ataupun lonjong, dengan kulit berwarna hijau dan bersisik. Daging buahnya berwarna putih, dengan biji yang hitam dan keras. Rasa buah cherimoya mirip dengan srikaya, yaitu manis dan creamy, dengan aroma yang harum.
Buah cherimoya memiliki kandungan vitamin C, vitamin B, kalium, magnesium, dan kalsium yang tinggi. Buah ini juga memiliki senyawa antioksidan, antiinflamasi, dan antikanker, seperti asimisin, anonain, dan kaurenoat. Buah cherimoya dapat membantu mencegah dan mengobati berbagai penyakit, seperti kanker, asma, depresi, dan parasit.
3. Buah Atemoya
Buah atemoya adalah buah yang berasal dari persilangan antara buah srikaya dan buah cherimoya. Bentuknya bulat ataupun lonjong, dengan kulit berwarna hijau dan bersisik. Daging buahnya berwarna putih, dengan biji yang hitam dan keras. Rasa buah atemoya mirip dengan srikaya, yaitu manis dan creamy, dengan aroma yang harum.
Buah atemoya memiliki kandungan vitamin C, vitamin B, kalium, magnesium, dan kalsium yang tinggi. Buah ini juga memiliki senyawa antioksidan, antiinflamasi, dan antikanker, seperti asimisin, anonain, dan kaurenoat. Buah atemoya dapat membantu mencegah dan mengobati berbagai penyakit, seperti kanker, asma, depresi, dan parasit.
4. Buah Sirsak
Buah sirsak memiliki bentuk yang bulat lonjong, dengan kulit yang berwarna hijau dan berduri. Daging buahnya berwarna putih, dengan biji yang hitam dan keras. Rasa buah sirsak mirip dengan srikaya, yaitu manis dan asam, dengan aroma yang khas.
Buah sirsak memiliki kandungan vitamin C, vitamin B, kalium, magnesium, dan serat yang tinggi. Buah ini juga memiliki senyawa antioksidan, antiinflamasi, dan antikanker, seperti asetatogenin, anonol, dan murikatocin. Buah sirsak dapat membantu mencegah dan mengobati berbagai penyakit, seperti diabetes, hipertensi, infeksi, radang, dan kanker.
5. Buah Pawpaw
Buah pawpaw adalah buah yang berasal dari Amerika Utara. Berbentuk bulat dengan kulit berwarna hijau ataupun cokelat serta memiliki berduri. Daging buahnya berwarna kuning, dengan biji yang besar dan keras. Rasa buah pawpaw mirip dengan srikaya, yaitu manis dan creamy, dengan aroma yang kuat dan khas.
Buah pawpaw memiliki kandungan vitamin A, vitamin C, vitamin B, kalium, magnesium, mangan, dan tembaga yang tinggi. Buah ini juga memiliki senyawa antioksidan, antiinflamasi, dan antibakteri, seperti fenol, tioeter, dan sulfur. Buah pawpaw dapat membantu meningkatkan energi, stamina, dan libido, serta mencegah dan mengobati anemia, depresi, insomnia, dan infeksi.
6. Buah Ilama
Buah ilama adalah buah yang berasal dari Amerika Tengah. Buah ini memiliki bentuk yang bulat atau lonjong, dengan kulit yang berwarna hijau, merah, atau ungu dan bersisik. Daging buahnya memiliki warna putih ataupun merah, dengan biji hitam dan bertekstur keras. Rasa buah ilama mirip dengan srikaya, yaitu manis dan asam, dengan aroma yang harum.
Buah ilama memiliki kandungan vitamin C, vitamin B, kalium, kalsium, dan fosfor yang tinggi. Buah ini juga memiliki senyawa antioksidan, antiinflamasi, dan antijamur, seperti flavonoid, tanin, dan saponin. Buah ilama dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan kulit, rambut, dan mata, serta mencegah dan mengobati infeksi, radang, dan jamur.
7. Buah Soncoya
Buah soncoya adalah buah yang berasal dari Amerika Tengah dan Selatan. Buah ini memiliki bentuk yang bulat atau lonjong, dengan kulit yang berwarna hijau dan berduri. Daging buahnya berwarna kuning, dengan biji yang cokelat dan berminyak. Rasa buah soncoya mirip dengan srikaya, yaitu manis dan creamy, dengan tekstur yang lembut.
Buah soncoya memiliki kandungan vitamin A, vitamin C, vitamin B, kalium, kalsium, fosfor, dan zat besi yang tinggi. Buah ini juga memiliki senyawa antioksidan, antiinflamasi, dan antijamur, seperti karotenoid, polifenol, dan saponin. Buah soncoya dapat membantu meningkatkan penglihatan, menjaga kesehatan kulit, rambut, dan mata, serta mencegah dan mengobati infeksi, radang, dan jamur.
8. Buah Biribá
Buah biribá adalah buah yang berasal dari Amerika Selatan. Buah ini memiliki bentuk yang bulat atau lonjong, dengan kulit yang berwarna hijau dan berduri. Daging buahnya berwarna putih, dengan biji yang hitam dan keras. Rasa buah biribá mirip dengan srikaya, yaitu manis dan asam, dengan aroma yang segar.
Buah biribá memiliki kandungan vitamin C, vitamin B, kalium, magnesium, dan mangan yang tinggi. Buah ini juga memiliki senyawa antioksidan, antiinflamasi, dan antikanker, seperti xanton, garcinon, dan mangostin. Buah biribá dapat membantu mencegah dan mengobati berbagai penyakit, seperti kanker, alzheimer, parkinson, stroke, jantung, dan kulit.
Kesimpulan
Itulah buah mirip srikaya yang wajib kalian coba. Buah-buah ini tidak hanya memiliki rasa yang lezat, tetapi juga memiliki kandungan nutrisi dan manfaat yang luar biasa bagi kesehatan. Kalian dapat menikmati buah-buah ini secara langsung, atau mengolahnya menjadi berbagai hidangan, seperti jus, smoothie, es krim, kue, atau selai.
